Hola Victor, evitar como tal que te metan a grupos de Instagram no lo vas a poder hacer, pero si que puedes tomar una serie de medidas para que de este modo no sea tan pesado en el caso de que lo hagan.
En primer lugar te recomiendo que desactives las notificaciones de los mensajes directos de grupo, para que de este modo no te anden molestando. Para ello debes seguir la ruta siguiente:
- Configuración
- Notificaciones
- Mensajes de direct
- Solicitudes de grupo
Esto es una de las cosas que puedes hacer. Otra de ellas es denunciar a la persona que te ha metido en el grupo como Spam. Para esto Selecciona el icono de los tres puntos que aparecerá cuando entres al grupo y seleccionar "Denunciar"
Luego tendrás que ir siguiendo una serie de pasos que irán apareciendo en tu pantalla, hasta que aparezca la opción de reportarlo como Spam.
Una vez que hayas hecho todo esto, lo mejor que puedes hacer es abandonar este tipo de grupos para evitar que más gente pueda agregarte a nuevos.
Para esto rechaza los mensajes o en el caso de que ya estés dentro del grupo seleccionar el apartado de "Abandonar chat".