Pasos a seguir:
1- Nos posicionamos en la página en la cual queremos insertar la pista de audio y hacemos click sobre la pestaña Insert y seleccionamos la opción Record Audio:
2- Al presionar el botón se empezará a grabar el audio con el micrófono de nuestra PC:
3- Para finalizar presionamos el botón de Stop y podemos escuchar lo que se ha grabado presionando el botón Play, señalado en la siguiente imagen, si nos parece que la pista esta correcta dejamos lo que hemos hecho sino repetimos el proceso hasta conseguir el audio que queramos: