El teléfono móvil tiene hoy en día muchas más utilidades hoy que las de el momento de su nacimiento; en el cual recibir y emitir llamadas y mandar y recibir mensajes era su única función. Ahora, y sobre todo desde que podemos utilizar Internet en los teléfonos móviles; sus funcionalidades se han multiplicado de forma muy considerable gracias a la descarga de aplicaciones o los usos que damos a la cámara entre otros muchos factores.
En estos tiempos que corren en el que el trabajo ocupa una gran parte de nuestro día a día llevar un estilo de vida saludable se hace mucho más difícil, pero también existen aplicaciones que nos ayudan a revisar nuestros hábitos del día a día para intentar modificarlos en el caso de que no sean los adecuados. iPhone lleva preinstalada por defecto un App llamada “Salud” a través de la cual podemos revisar varios de estos factores como la actividad que realizamos, la nutrición o el sueño entre otros. Es por esta razón que hoy en Solvetic explicaremos cómo configurar y ver los pasos caminados en uno de los terminales de la manzana más populares del momento: El iPhone XR.
Para esto tienes que hacer lo siguiente:
1. Cómo configurar App Salud iPhone XR
Lo primero será entrar en la App salud, la cual está intalada por defecto en iPhone XR con lo cual no tendrás que descargarla en tu terminal. Busca el icono del corazón sobre fondo blanco y pulsa sobre él.
Una vez dentro, si en la barra inferior de la App pulsamos en Datos de Salud verás las siguientes opciones:
- Actividad
- Atención plena
- Nutrición
- Sueño
Si pulsas el icono en el que aparece una persona en la esquina superior derecha podrás configurar tus datos personales como *****, fecha de nacimiento o grupo sanguíneo entre otros. En el botón “Editar” podrás cambiar esta información si fuese necesario.
En la parte inferior de la pantalla en el apartado de medidas corporales podrás configurar datos relacionados con la medida de tu cuerpo como estatura o peso entre muchos otros.
2. Cómo ver pasos en iPhone XR
Entra en la App salud de iPhone XR.
Pulsa en “Actividad” en el apartado "Datos de salud"
Aparecerás en la siguiente pantalla. En la parte superior verás la distancia que has recorrido ese día andando o corriendo y los pasos dados.
Desliza hacia abajo y iPhone te mostrará otros datos registrados como la energía que gastaste haciendo ejercicio, la energía en reposo, el tiempo que pasaste de pie, los minutos de ejercicio o los pisos subidos.
De esta forma podrás llevar un control sobre tu actividad física en tu iPhone XR.